E’ con grande piacere che vi presentiamo il nuovo workshop “ABITARE IL CORPO”.

Frutto di anni di esperienza, studi e percorsi personali la nostra istruttrice Emanuela Carrara fonde e crea sinergia tra più tecniche dalla ginnastica posturale allo yoga, dalla bioenergetica alla mindfulness fino ad arrivare al movimento creativo.

Abitare il corpo significa uscire dai pensieri e riportare consapevolezza al respiro e alle sensazioni corporee!

Impareremo ad usare il respiro per trovare rilassamento e calma
Ci riapproprieremo della libertà di movimento
Detensioneremo la muscolatura
Ritroveremo e canalizzeremo l’energia

PROGRAMMA:

Durante i 4 incontri si alterneranno momenti di ascolto corporeo, respirazione consapevole e movimento.

DETTAGLI:

  • DOVE SI TERRANNO LE LEZIONI: su piattaforma on line che vi comunicheremo all’iscrizione.
  • GIORNI E ORARI DEL CORSO: ogni venerdì dall’8/05 al 29/05
  • POSTI LIMITATI

PREZZO: 40 € / 4 lezioni

Per info e prenotazioni: 392 6646353 oppure scrivici > cliccando qui <