ABOUT US
ELEONORA RADICI
Mi sono laureata in Pubbliche Relazioni a pieni voti all’età di 24 anni e lavorato in diverse aziende per molti anni svolgendo diverse mansioni.
Da circa dieci anni mi sono avvicinata alla Meditazione scoprendo un grande amore che mi ha cambiata nel profondo e che pratico costantemente e quotidianamente, seguendo insegnanti provenienti da tutto il mondo. Accompagno la pratica meditativa allo Yoga, che mi aiuta a prendere consapevolezza del mio corpo oltre che sviluppare forza, flessibilità e tecniche di respiro.
Il mio più grande maestro? La Natura e me stessa e l’altro.
Nel mezzo del mio cammino lavorativo ho deciso di mollare ogni certezza e di inseguire le mie passioni iscrivendomi e diplomandomi presso la scuola di Couseling ad indirizzo Psicosomatico Integrato di Scanzorosciate, sono diventata facilitatrice Mindfulness e istruttrice MBSR.
L’esperienza e la pratica sono i cardini della mia vita: credo che se un concetto non lo si è vissuto e attraversato sulla propria pelle sia molto difficile riuscire a trasmetterlo a qualcun altro.
Le mie esperienze? Le conosco, le sperimento e le vivo fino in fondo.
Sono curiosa della vita e di me, amo l’uomo in ogni sua sfaccettatura, gli animali, la natura sopra ogni cosa. Adoro cucinare, viaggiare, leggere, pratico trekking, amo la montagna e la danza in ogni sua espressione, sono appassionata di musica e di arte in tutte le sue forme.
I miei percorsi formativi, e non solo, mi hanno aiutato a conoscere me stessa, a esplorarmi e a sperimentarmi come una danza armoniosa e sinuosa con tutto ciò che mi circonda.
Ho imparato a stare nel momento presente, a non identificarmi nei miei schemi e pensieri… compio piccoli passi liberi nel mondo.
Spesso mi definivo insicura e incapace: il counseling ma soprattutto la meditazione e la mindfulness mi hanno permesso di vivere la mia vita in modo pieno, consapevole e piena di colori amando sempre di più i miei lati più oscuri da sempre temuti ma dove ho trovato i doni più belli della mia ricerca e conoscenza.
Vivo la mia vita da protagonista, con consapevolezza e col sorriso!
Non insegno ma cerco di facilitare le persone a riscoprirsi e ad amarsi. Assistere al mio cambiamento e a quello delle persone che ho l’onore di incontrare mi ha fatto comprendere il mio compito in questa vita!
L’incontro con l’altro è per me un dono: quando si apre e mi affida il suo cuore è un momento di straordinaria magia.
Oggi tengo corsi individuali e di gruppo di Mindfulness, sessioni di Counseling, sono attiva presso lo sportello di ascolto di Vertova e nel 2020 ho creato uno studio: Il Giardino di Ortis, un’oasi di pace dove coltivare il proprio benessere e la propria consapevolezza. Grazie alla collaborazione con altri professionisti provenienti da tutta Italia riusciamo a fornire un’offerta varia e professionale adatta ad ogni esigenza.
ELEONORA RADICI
Mi sono laureata in Pubbliche Relazioni a pieni voti all’età di 24 anni e lavorato in diverse aziende per molti anni svolgendo diverse mansioni.
Da circa dieci anni mi sono avvicinata alla Meditazione scoprendo un grande amore che mi ha cambiata nel profondo e che pratico costantemente e quotidianamente, seguendo insegnanti provenienti da tutto il mondo. Accompagno la pratica meditativa allo Yoga, che mi aiuta a prendere consapevolezza del mio corpo oltre che sviluppare forza, flessibilità e tecniche di respiro.
Il mio più grande maestro? La Natura e me stessa e l’altro.
Nel mezzo del mio cammino lavorativo ho deciso di mollare ogni certezza e di inseguire le mie passioni iscrivendomi e diplomandomi presso la scuola di Couseling ad indirizzo Psicosomatico Integrato di Scanzorosciate, sono diventata facilitatrice Mindfulness e istruttrice MBSR.
L’esperienza e la pratica sono i cardini della mia vita: credo che se un concetto non lo si è vissuto e attraversato sulla propria pelle sia molto difficile riuscire a trasmetterlo a qualcun altro.
Le mie esperienze? Le conosco, le sperimento e le vivo fino in fondo.
Sono curiosa della vita e di me, amo l’uomo in ogni sua sfaccettatura, gli animali, la natura sopra ogni cosa. Adoro cucinare, viaggiare, leggere, pratico trekking, amo la montagna e la danza in ogni sua espressione, sono appassionata di musica e di arte in tutte le sue forme.
I miei percorsi formativi, e non solo, mi hanno aiutato a conoscere me stessa, a esplorarmi e a sperimentarmi come una danza armoniosa e sinuosa con tutto ciò che mi circonda.
Ho imparato a stare nel momento presente, a non identificarmi nei miei schemi e pensieri… compio piccoli passi liberi nel mondo.
Spesso mi definivo insicura e incapace: il counseling ma soprattutto la meditazione e la mindfulness mi hanno permesso di vivere la mia vita in modo pieno, consapevole e piena di colori amando sempre di più i miei lati più oscuri da sempre temuti ma dove ho trovato i doni più belli della mia ricerca e conoscenza.
Vivo la mia vita da protagonista, con consapevolezza e col sorriso!
Non insegno ma cerco di facilitare le persone a riscoprirsi e ad amarsi. Assistere al mio cambiamento e a quello delle persone che ho l’onore di incontrare mi ha fatto comprendere il mio compito in questa vita!
L’incontro con l’altro è per me un dono: quando si apre e mi affida il suo cuore è un momento di straordinaria magia.
Oggi tengo corsi individuali e di gruppo di Mindfulness, sessioni di Counseling, sono attiva presso lo sportello di ascolto di Vertova e nel 2020 ho creato uno studio: Il Giardino di Ortis, un’oasi di pace dove coltivare il proprio benessere e la propria consapevolezza. Grazie alla collaborazione con altri professionisti provenienti da tutta Italia riusciamo a fornire un’offerta varia e professionale adatta ad ogni esigenza.
LAURA CASTOLDI - Laboratorio di Cucina Naturale
Da un percorso iniziato per “uso personale” inizia la mia nuova vita: nel 2014 il diploma di “Cuoco in cucina naturale”, nel 2015 la promozione a insegnante della scuola, nel 2016 il diploma di “Operatore olistico a indirizzo nutrizionale” riconosciuto dalla Siaf, nel 2017 la partecipazione come relatrice a una conferenza con il prof. Berrino, nel 2019 la qualifica di “Cuoco olistico”.
I buoni sani, sono il mio progetto di vita, nato da un’esperienza importante come possono essere due tumori e alimentato dalla mia passione per la cucina intesa come “luogo” per sperimentare con sapori, colori e consistenze, ma anche come occasione per accogliere, nutrire, divulgare, creare benessere.
Nel 2013, dopo una prima fase da autodidatta in cui ho cercato di cambiare la mia alimentazione ottenendo già notevoli benefici per la mia salute, decido di tornare sui banchi di scuola. Scelgo La Sana Gola di Milano, una scuola di cucina naturale fondata dal biologo e nutrizionista americano Martin Halsey, dove si cerca di conciliare la visione biochimica proposta dalla scienza della nutrizione occidentale con una visione più energetica frutto della millenaria tradizione orientale.
ELSA CHIESA - Mindfulness
Sono Mindfulness Counselor, formata presso la scuola di Counseling Transpersonale Mindfulness Project nel 2007. Professional Counselor Certificato Assocounseling.
Svolgo attività privata a Milano, Como e Casale Monferrato.
A Milano lavoro principalmente presso il Centro Mindfulness Milano www.centromindfulnessmilano.com.
Sono Istruttore di protocolli Mindfulness-Based, diplomata al Mindfulness Professional Training dall’Associazione Italiana Mindfulness – A.I.M. nel 2009.
Conduco protocolli MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), MCE (Mindfulness Compassion Experience), corsi di Mindful Eating (Alimentazione Consapevole) e gruppi di lavoro integrato con pratiche di consapevolezza oltre a percorsi di Mindfulness in individuale.
EMANUELA PONZONE - Rebirthing
Mi formo come Rebirther Professionista sotto la guida di prestigiosi insegnanti e pratico questo metodo con Rebirthers di fama internazionale.
Acquisisco conoscenza ed esperienza in tecniche di respiro, approfondisco l’uso della respirazione consapevole connessa e ne studio i suoi effetti , apprendendo e sperimentando nuove pratiche, tra cui il Rebirthing in acqua calda e in acqua fredda.
Approfondisco il lavoro con il respiro integrandolo al lavoro con “il pensiero creativo” e mi specializzo nella tecnica delle affermazioni, approfondendone il suo utilizzo e insegnandola agli altri.
Sono insegnante di tecniche di respiro, ho conoscenza e esperienza di lavoro con i gruppi e accompagno, chiunque desideri sperimentare il Rebirthing, in sedute individuali, di coppia e di gruppo.
Tengo serate esperenziali a tema, con l’utilizzo del respiro consapevole, la meditazione che ho appreso dopo tanti anni di pratica, tecniche di pensiero creativo e di gestalt.
CHIARA ZANCHI - Psicologa Psicoterapeuta
Mi sono specializzata in terapia di coppia e familiare.
Quando incontro le persone, mi faccio guidare dalle loro stesse parole e concordo sempre con chi ho di fronte quali possono essere gli obiettivi terapeutici che vorremmo raggiungere insieme.
Non sono idee precostituite o rigide teorie a condurre il mio lavoro, ma un atteggiamento di grande rispetto e curiosità per l’essere umano.
Chi si presenta a me è il maggior esperto di sè stesso. Il mio contributo è rendermi mezzo per aiutare l’altro a chiarire e migliorare dinamiche personali e relazionali.
Spesso la sofferenza psicologica deriva da un’esistenza bloccata nel tempo passato o troppo proiettata nel futuro.
Utilizzo pratiche Mindfulness in terapia come occasione per vivere con maggior consapevolezza il momento presente e approcciare la propria esistenza con piena coscienza di sé.