CONSULENZE SU APPUNTAMENTO
60 minuti
MINDFULNESS INDIVIDUALE
Mindfulness è la traduzione in inglese della parola Sati, che si riferisce all’espressione “attenzione consapevole”, “consapevolezza”.
Significa “porre attenzione in modo particolare, intenzionale, nel momento presente e in modo non giudicante” (Jon Kabat-Zinn).
È una pratica meditativa che si basa su 7 pilastri: non giudizio, pazienza, mente del principiante, fiducia, non cercare risultati, accettazione e lasciar andare.
40 €
COUNSELING
Il Counselor è un facilitatore della relazione di aiuto che sostiene il cliente nel processo di consapevolezza per una maggiore autonomia rispetto alle scelte di vita. È un professionista che lavora sulla salute e sul benessere psicofisico, orienta, sostiene e sviluppa le risorse della persona. Le competenze di base del Counselor sono relative al saper essere una persona empatica, congruente, autentica, consapevole dei propri valori, sensazioni e pensieri, disponibile all’accettazione incondizionata. Il Counselor utilizza molte tecniche: ascolto attivo che evita giudizi e interpretazioni, chiarifica per incoraggiare l’elaborazione; La relazione costruita è fatta, così, di riconoscimento, rispetto e congruenza, e favorisce l’auto-comprensione e l’auto-esplorazione.
60 minuti
individuale 45 € | di coppia 60€
PSICOTERAPIA
Lo psicoterapeuta è una figura professionale che si occupa della salute mentale di individui, famiglie, lavoratori e gruppi utilizzando tecniche di psicoterapia per ristabilire il benessere psichico dei pazienti.
La psicoterapia è una pratica terapeutica che serve per la cura di disturbi psicologici di vario tipo e intensità (ansia e depressione, stress post-traumatico, disturbi comportamentali…) tramite sedute individuali o di gruppo.
60 minuti
individuale 70 € | di coppia 85€
CONSULENZA NATUROPATICA
È uno strumento per comprendere e sciogliere la radice del proprio malessere. Rappresenta un modo per diventare consapevoli di sé, liberando ciò che ostacola una vita serena e aiutando la realizzazione del proprio potenziale.
60 minuti
60 €
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