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SUMMARY:Bagni sonori
DESCRIPTION:Il bagno sonoro è una tecnica antichissima di meditazione e di rilassamento guidato che ha come finalità il raggiungimento del benessere e della contemplazione attraverso le frequenze sonore. Il suono deriva da gong\, campane tibetane\, diapason\, ma anche dalla voce. Ogni frequenza ha propri benefici
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DESCRIPTION:E’ un momento di raccoglimento dedicate a te\, al tuo benessere e al tuo sviluppo personale. E’ un’opportunità per lasciare andare il quotidiano ed entrare in contatto profondo con te stess@ e i tuoi bisogni.  \n\n\n\nIl ritmo lento della giornata é rigenerante per il corpo\, la mente e lo spirito; in connessione con la natura potrai sperimentare uno stile di vita consapevole\, darti le attenzioni che meriti e prenderti cura di te godendo delle piccole grandi cose della vita.Ti accompagno passo dopo passo in un percorso fatto di pratiche su misura\, mettendo a tua disposizione tutti gli strumenti utili:  dalle tecniche di mindfulness alla meditazione\, dalle pratiche di respiro e di rilassamento\, al counseling.Nulla é lasciato al caso: la scelta del luogo e del cibo\, l’alloggio e il programma.Le sessioni sono alternate da momenti di riposo e di relax. 
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