Meditation Retreat

Ritiro di meditazione in una location esclusiva in provincia di Bergamo. Dedicheremo due giorni ad allenare la nostra consapevolezza facendo amicizia con noi stessi per entrare in un sentire più autentico e vero.

Utilizzeremo pratiche di meditazione seduta e dinamica; faremo esperienze di contatto con i nostri pensieri, emozioni e sensazioni al fine di immergersi nella magia presente. Stare nel presente è scegliere intenzionalmente di non farsi trascinare dai pensieri costantemente proiettati nel passato e nel futuro.
Ci saranno momenti di relax e trattamenti olistici da prenotare in loco. Per chi volesse ci saranno anche sessioni di Counseling e Mindfulness individuali.

Location: Villa Lucia – Leffe, BG