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E’ con grande piacere che vi presentiamo il nuovo workshop “ABITARE IL CORPO”.

Frutto di anni di esperienza, studi e percorsi personali la nostra istruttrice Emanuela Carrara fonde e crea sinergia tra più tecniche dalla ginnastica posturale allo yoga, dalla bioenergetica alla mindfulness fino ad arrivare al movimento creativo.

Abitare il corpo significa uscire dai pensieri e riportare consapevolezza al respiro e alle sensazioni corporee!

Impareremo ad usare il respiro per trovare rilassamento e calma
Ci riapproprieremo della libertà di movimento
Detensioneremo la muscolatura
Ritroveremo e canalizzeremo l’energia

PROGRAMMA:

Durante i 4 incontri si alterneranno momenti di ascolto corporeo, respirazione consapevole e movimento.

DETTAGLI:

  • DOVE SI TERRANNO LE LEZIONI: su piattaforma on line che vi comunicheremo all’iscrizione.
  • GIORNI E ORARI DEL CORSO: ogni venerdì dall’8/05 al 29/05
  • POSTI LIMITATI

PREZZO: 40 € / 4 lezioni

Per info e prenotazioni: 392 6646353 oppure scrivici > cliccando qui <

Racconta, elabora e ricorda:
SCRIVERE UN DIARIO AI TEMPI DEL CORONAVIRUS

PROGRAMMA:

Durante questo percorso apprenderemo sei tecniche diverse di scrittura creativa, una per lezione. Al termine degli incontri ogni partecipante avrà composto un diario poetico che potrà usare come ricordo e testimonianza del particolare periodo che stiamo vivendo. Il diario sarà composto da almeno 18 parti, raggruppate in 6+1 aree .

Il percorso si colloca nell’ottica dell’arteterapia, con la quale ogni partecipante utilizzerà l’arte della scrittura per conoscersi un po’ di più.

TEMA INCONTRI E AREE DEL DIARIO: 

Capitolo 1: La presentazione dei personaggi con la vita al contrario;
Capitolo 2: Dare voce al proprio sentire attraverso gli animali domestici;
Capitolo 3: La distopia;

Capitolo 4: Punto di vista e preghiera;
Capitolo 5: Valori e dialogo;
Capitolo 6: Scrittura e libertà.

DETTAGLI:

  • DOVE SI TERRANNO LE LEZIONI: Google Hangouts
  • LEZIONE DI PRESENTAZIONE: 22 aprile 2020
  • GIORNI E ORARI DEL CORSO: ore 20.30, i giorni verranno comunicati in base alla formazione dei gruppi di 4 persone. Al momento dell’iscrizione è richiesto di indicare le disponibilità giornaliere.
  • INSEGNANTE: Rumi N. Crippa – scrittore ed insegnante di storytelling e scrittura creativa – www.ruminicolacrippa.com

PREZZO: 90€ + IVA

Per info e prenotazioni: 392 6646353 oppure scrivici > cliccando qui <