Mindfulness Eating – Alimentazione intuitiva e consapevole
Lotte con la bilancia?Fame nervosa?Ossesione sul cibo?Continue diete restrittive?Abbuffate e privazioni? Mini percorso di alimentazione consapevole Al fine di introdurre gradualmente (parallelamente agli esercizi di alimentazione consapevole), elementi della pratica meditativa, […]
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