La Meditazione Osho Kundalini è un particolare tipo di meditazione dinamica. Siamo abituati a pensare alla meditazione come a una pratica statica e silenziosa, ma qualsiasi azione può diventare ed essere meditazione, se eseguita con cura e consapevolezza. Immergersi totalmente nello scuotimento e nella danza durante i primi due stadi aiuta a sciogliere il proprio essere rigidi come sassi, in qualsiasi punto il fluire […]

Come essere genitori oggi in comunicazione con i propri figli. Spazio di ascolto per genitori (mamme e papà) e tra genitori in cui ascoltare, condividere il proprio vissuto e riflettere insieme sull'essere genitori oggi. Uno spazio in cui trovare strumenti pratici, utili e di supporto al ruolo genitoriale grazie alla PRESENZA di professioniste nella relazione di aiuto.  […]

Il Reiki è un metodo di riequilibrioenergetico e di rilassamento, una via consapevole di guarigione, un modo di entrare in contatto profondo con se stessi mettendosi in ascolto, diventando semplici osservatori del passaggio di energia. Conduce: Francesca Podda L' energia non è  quella dell'operatore ma è canalizzata dall'esterno principalmente nelle mani, utilizzate poi per autotrattarsi […]

Durante la serata avrai l’onore di rilassarti con i suoni melodiosi degli strumenti di Filippo e dei suoi fantastici 5 Gong. Coccole e relax sono le componenti della serata creata per favorire il tuo benessere interiore e a farti scoprire e conoscere quella parte di te più autentica. Rilassarti ma non solo. Si tratta di un viaggio che non è mai […]

Come essere genitori oggi in comunicazione con i propri figli. Spazio di ascolto per genitori (mamme e papà) e tra genitori in cui ascoltare, condividere il proprio vissuto e riflettere insieme sull'essere genitori oggi. Uno spazio in cui trovare strumenti pratici, utili e di supporto al ruolo genitoriale grazie alla PRESENZA di professioniste nella relazione di aiuto.  […]

In questo workshop andremo ad esplorare le possibilità che possiamo offrire al nostro corpo nell'ottica di sviluppare il proprio potenziale. Ognuno di noi ha il proprio. Dobbiamo semplicemente scoprirlo.  Durante questi due giorni andremo a toccare capacità e abilità che solitamente non siamo abituati ad "allenare" nei nostri allenamenti quotidiani ma che sono di fondamentale importanza nell'ambiente in cui viviamo ogni giorno. Rivolto a: istruttori di Yoga, Pilates, Ginnastica posturale e dolce, per […]

"Tutto ciò che ha un qualsiasi valore non è mai conosciuto attraverso la testa: amore, bellezza, essenza divina, tutto è compreso attraverso il cuore. Il cuore è la porta invisibile verso la realtà. Spostati dalla testa al cuore. Noi tutti siamo bloccati nella testa. Questo è il nostro unico problema, è il solo problema. Ed […]

Durante la serata avrai l’onore di rilassarti con i suoni melodiosi degli strumenti di Filippo e dei suoi fantastici 5 Gong. Coccole e relax sono le componenti della serata creata per favorire il tuo benessere interiore e a farti scoprire e conoscere quella parte di te più autentica. Rilassarti ma non solo. Si tratta di un viaggio che non è mai […]

Lotte con la bilancia?Fame nervosa?Ossesione sul cibo?Continue diete restrittive?Abbuffate e privazioni? Mini percorso di alimentazione consapevole Al fine di introdurre gradualmente (parallelamente agli esercizi di alimentazione consapevole), elementi della pratica meditativa, con una particolare enfasi ai temi della consapevolezza di sé, dell’auto-accettazione, della compassione non giudicante e della disattivazione del “pilota automatico”, temi molto cari alla mindfulness. Il programma è volto […]

Lotte con la bilancia?Fame nervosa?Ossesione sul cibo?Continue diete restrittive?Abbuffate e privazioni? Mini percorso di alimentazione consapevole Al fine di introdurre gradualmente (parallelamente agli esercizi di alimentazione consapevole), elementi della pratica meditativa, con una particolare enfasi ai temi della consapevolezza di sé, dell’auto-accettazione, della compassione non giudicante e della disattivazione del “pilota automatico”, temi molto cari alla mindfulness. Il programma è volto […]