Ritiro di meditazione in una location esclusiva in provincia di Bergamo. Dedicheremo due giorni ad allenare la nostra consapevolezza facendo amicizia con noi stessi per entrare in un sentire più […]

In questo workshop andremo ad esplorare le possibilità che possiamo offrire al nostro corpo nell'ottica di sviluppare il proprio potenziale. Ognuno di noi ha il proprio. Dobbiamo semplicemente scoprirlo.  Durante questi due giorni andremo a toccare capacità e abilità […]

Durante la serata avrai l’onore di rilassarti con i suoni melodiosi degli strumenti di Filippo e dei suoi fantastici 5 Gong. Coccole e relax sono le componenti della serata creata per favorire il tuo benessere […]

La Meditazione Osho Kundalini è un particolare tipo di meditazione dinamica. Siamo abituati a pensare alla meditazione come a una pratica statica e silenziosa, ma qualsiasi azione può diventare ed essere meditazione, se eseguita con […]

Ti senti stressato/a? Fai fatica a dormire? Spesso dimentichi le cose da fare? Spesso sei sommerso dai pensieri? Ti senti stanco? La Mindfulness è spesso usata come terapia coadiuvante nel trattamento di […]

Il nome di questa disciplina deriva dalla lingua indiana Pali e significa “vedere chiaramente”, o “guardare dentro”. La vipassana è una delle tecniche più antiche al mondo: deriva dalla tradizione Buddhista theravada […]